Orice baschetbalist trebuie sa stie asta, si sunt sigur ca pe internet nu veti gasi unele lucruri pe care o sa vi le spun eu. Urmariti pasii acestia, si mult noroc!
1. Bate mingea de cateva ori, si scutura-te putin, calmeaza-te si stai focusat asupra cosului
2. Poti sa astepti ceva timp, caci nimeni nu te grabeste. In final, cand esti relaxat, ridica mingea la nivelul fruntii, un pic deasupra atat cat sa vezi inelul
3. Indoie puternic picioarele si miscale un pic... cand ai terminat, umflati pieptul si propulseaza-te in sus. Daca ai destula forta, stai un pic in aer, dupa care arunca mingea lasand bratul ridicat cu degetul aratator un pic in sus. Daca nu ai destula forta, arunca mingea in timp ce sari, dar asa nu vei mai avea prea multa precizie.
Acestia sunt cei trei pasi simpli! Usori ca o prajitura!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu